▲人生總有不如意,以正面積極態度來面對,你會過更好。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

人生總有不如意,無論現在的你面臨的是工作、學校、家庭、人際、或日常中的許多壓力問題,若能願意從錯誤中學習改進,失敗反而會讓你更加茁壯。根據國外網站《Bustle》,網路作家Raven Ishak分享以下6個正面方法,能讓你生活更美好!

1.避免負面言論

首先你外籍英語家教課程 台北必須保持警覺,當你聽到、說出負面言語時,盡量跳過話題,或改用更中性的形容詞來描述,負面能量只會造成更多不好的情緒。

2.取代消極能量

透過正面肯定,有助於趕走不好的負面情緒。別只是對自己喊話:「我是個好人!」而是要說:「我是一個貼心的人,我愛我自己。」描述地越清楚,越有幫助。

3.忽略外在新屋托福TOEFL補習班課程推薦因素

環境很重要,若改變不了別人,你可以改變自己!這聽起來很難,其實只要離開負面環境或避免與不好的人接觸,正面情緒就會隨之出現。

4.把握當下

不斷地回憶過去往事與錯誤,只會讓你卡在負面情緒中,出不來。只要抬起頭看看天空或周遭,現在周圍的一切才最重要,你應該好好把握當下。

5.積極正面思考

誠實地面對自己,將負面能量轉變成正面力量,可以看一本勵志書或喜歡的電影,都能幫助你抽離負面情緒,重新再出發。

6.善待自己

有時候,自己可能是最大的敵人!若無法改變負面想法,就把自己當成最好的朋友,透過鏡子原諒他,你會覺得心情平復許多。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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玻璃棧道的旅遊體驗,讓景區遊客呈「井噴」式成長,帶來可觀的經濟收益,但遍地開花的玻璃棧道總是驚險不斷。學者認為,遍地開花容易導致產品雷同而失去新意,缺乏持久吸引力;景區投資建設此類項目也不必盲目跟風,應審時度勢,清晰把握功能定位。



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玻璃棧道誕生於2007年的美國科羅拉多大峽谷U形觀光台。2014年,河北白石山玻璃棧道建成即「火」了起來,隨後開始在大陸各地被複製。2015年9月有網友爆料,才開通10多天的雲台山玻璃棧道破裂。2016年9月13日,52歲的遼寧撫順女子劉麗君在張家界天門山玻璃棧道被墜石擊中右腳。當地導遊說,天門山景區常有爆破施工,且自然風化,山體石頭鬆動,常有山石砸破棧道護欄和玻璃,每年都有人員傷亡,存在隱憂。

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玻璃棧道每次發生安全事故,景區若不是草草回應了事,就是關閉幾天後重新營業。到底玻璃棧道安全嗎?是否存在質量問題?由何人監管、質檢?鋼化玻璃是否達標,設計有無缺陷?都需要透明公開的機制。北京第二外國語學院旅遊研究院教授王富德表示,目前玻璃棧道安全檢測尚無國家標準,建設標準也只是戶外玻璃使用的強制標準,並不完全適合景區的步道和觀景平台。國際旅遊投資協會總幹事王琪則認為,由於玻璃棧道能吸引更多遊客,在投資人急於回收投資的心理下,才出現了越來越多的玻璃棧道,但旅遊產品若想達到長期吸引遊客的關注,僅依靠玻璃棧道這種新奇的體驗產品是遠遠不夠的,需要更多創新和文化的支持。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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內政部9日表示,我國老化指數指標於今年2月首度破百,老年人口第一次超過幼年人口,達到100.18。內政部表示,行政院已於去年通過長照十年計畫2.0,以因應人口老化的挑戰。

內政部說明,老化指數是老年人口對幼年人口的比,當老年人口大於幼年人口時,指數便會大於100,因此,今年2月指數達到100.18,較去(105)年2月底93.50增加6.68,即反應出我國老化情形嚴重。若以縣市別來看,老化指數超出100的縣市,已從100年的3個縣市,增加為15個,其中並包括台北市、台南市及高雄市等直轄市在內,顯示人口老化情形持續增溫發酵。

▲我國106?a href="http://english.freefen.com/">八德1對1英文補習班?月老化指數破百。(圖/內政部戶政司提供,2017.3.9)

▲我國各縣市人口老化指數。(圖/內政部戶政司提供,2017.3.9)

內政部指出,我國老年人口在82年便超過7%,正式邁入高齡化社會,而後人口老化的速度持續攀升,到了去年5月老年人口已占總人口12.78%,今年2月更攀升至13.33%。依據國家發展委員會105年的人口推估,老年人口的比率將於107年超過14%,我國將進入高齡社會,115年恐將再超過20%,屆時我國將與日本相同,成為超高齡社會的一員。

▲我國歷年幼年人口比率、老年人口比率及老化指數趨勢。(圖/內政部戶政司提供,2017.3.9)

內政部也進一步說,為因應人口老化的挑戰,行政院已於去年通過長照十年計畫2.0,以建構社區化、普及化、平價化的長照體系,讓所有長者可以在熟悉的社區在地安養、在地老化。

另一方面,國家發展委員會也積極研修「完善生養環境方案」,從「衡平職場與家庭」、「支持家長育兒」及「托育安親普及化」三大面向,與勞動部、教育部、衛生福利部等部會成人英語推薦 豐原共同優化生育及養育環境,以提升國人生育率,緩和人口結構轉型速度。

此外,內政部將在今年辦理「遇見初LOVE」12梯次的單身聯誼活動,提供單身者互動及交往機會,希望能締結良緣,營造樂婚、願生、能養氛圍,為提升生育率注入更多新契機。

內政部強調,如何精進人口政策以面對人口老化的挑戰,會是未來政府持續努力的重要目標。

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