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【Spine】九國專利可調式護腰墊(RS801-黑灰)





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商品訊息描述:





上班族腰酸背痛的福音

上班族最喜愛的團購商品

七天狂銷500組的辦公室團購極品

M.I.T.精品 (Made In TAIWAN)









上班族腰酸背痛的困擾,坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐

的椅子必須有腰墊,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必

須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

在我們生活當中處處可見背部腰墊 & 腰靠,

無論是汽車、飛機座位或辦公椅,

這些都是運用外型及角度調整來因應人體工學需要。

腰椎支撐器是達到高層次舒適感與效能其中一個重要環節。

其必需是可調整的,因為每個人的身體曲線都非一致。






M.I.T.精品,榮獲多國專利證號並經台灣SGS認證 :



199901月中國大陸 No 99 2 001133.7

199902月美國 No 6.030.041

199904月台灣 No 142068

199910月德國 No 299 17 853.6

200002月日本 No 3071002

200112月韓國 No 0260630

200211月英國 No 2362818

200607月馬來西亞 No 125109-A

200608月奧大利亞No 2006203467



台灣 SGS 認證 :

.2001年 : SGS HL 50190



.2001年 : SGSHL 80287A

2003年 : SGS HL 40133
















日常保健 :

1.坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有腰墊,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

2.走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。


3.睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。


4.避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。


5.避免單側抱重物。


6.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。


7.避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。
















做運動復健有幾個運動可以自己做的:

1.增加緊縮結構的柔軟度

2.
伸長軀體


3.
伸展膀子、肩胛和髖部肌肉


4.
加強腹肌肌力


5.
完全不會英文加強胸、腰以及髖部伸肌群


6.
加強較弱肌群


7.
深呼吸運動





















商品訊息簡述:



美臀護腰墊-種類
  • 美臀墊






33cm * 35cm * 7cm
1.2 KG











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賞櫻熱潮持續未退,號稱全台最大、樹齡約80歲的霧社櫻,在苗栗縣泰安鄉的觀霧遊憩區逐漸綻放,但受到天候影響,今年開花時間略為延遲,預估5至7天後是最佳賞櫻期,到時可欣賞到宛如10多公尺高的雪白流瀑,美景令人驚豔。



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雪管處觀霧遊憩區解說員彭文禮表示,據資深林務人員口述表示,林務局於1963年設立工作站時,這株霧社櫻就在現地,從當時其直徑約2、30公分,換算約樹齡約2、30年。

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這株台灣原生種霧社櫻,今年約80歲,直徑直逼80公分、樹高近15公尺。不過有另個說法指1920年代就屹立至今,可惜無具體考證,但資料顯示它是全台最大,有如遊憩區地標,每年3月也吸引絡繹不絕的賞櫻人潮,但今年受天候影響,1周後才是盛開期。彭文禮說,目前霧社櫻樹高15公尺,相當4至5層樓高,樹齡保守估計是80年,在觀霧山莊旁屹立不搖,每在花季為地方帶來觀光人潮,因此當地人士也會在花季為它慶生。霧社櫻分布在中部中海拔山區,每年3月上旬左右開花,整株一片雪白就像流動瀑布,十分壯觀而美麗,花期維持約2周,眼尖的遊客還發現前方就是山友熱愛的聖稜線。霧社櫻以發現地命名,有台灣第一櫻美稱,花朵雪白卻很小,惟日據被以日本櫻花大量更替,這株霧社櫻更形珍貴。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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活動時間:3月27日00:00-3月31日23:59

活動範圍:F1-F51

名單:(請善用ctrl+f來搜索自己是否在名單內哦!)

伺服器

角色名稱

之前戰力

現在戰力

伺服器

角色名稱

之前戰力

現在戰力

F40

焦糖

142870

173486

F46

炎の格恩

120834

152601

F40

天下無雙

135175

159028

F46

砂之依蓮

117224

144307

F40

北皇

151685

169248

F46

魂の索隆

131603

156791

F40

米特

200918

218177

F46

莫忘初衷

130577

154610

F40

時光機

171393

185859

F46

瘋狂假面

159234

177032

F40

嗆司

184989

199155

F46

孟喬

153093

169002

F40

小木偶

262874

276958

F46

天狼艾娜

99143

114642

F40

薇薇娜

157253

171010

F46

小涵涵

106537

121646

F40

月の千雪

91518

103488

F46

諾之凱茜

100763

115632

F40

樣樣o

92585

103842

F46

CKH流星

91037

104742

F40

Athena

120169

130526

F46

Liou

88656

100816

F40

香茴

96567

106136

F46

傲風

91156

103278

F40

蜜糖

189079

198444

F46

諾斯尼信

152717

163911

F40

飛影

183787

192651

F46

諾之米莉

99320

110335

F40

葬怨魅影

170551

179350

F46

霧之茱芮

117537

128533

F40

永夜

104690

113381

F46

光の雪櫻

97790

108747

F40

就是牛

87873

95974

F46

安卓莉亞

129014

139666

F40

冰の沐美

102620

109291

F46

酒逃

93631

103692

F40

潔米莉洛

132085

138201

F46

風の幻想

84960

94575

F40

靡鸑

109748

114895

F46

光明黑翼

135936

143732

F40

OK貓

105408

108331

F46

傳奇尼克

102593

110234

F40

廢墟

95409

97915

F46

王小宇

101401

109022

F41

夜の凡特

68224

89026

F46

中南海

106128

113440

F41

風薇

86274

100724

F46

莫斯默拉

110064

117168

F41

馬克

128734

142255

F46

傲の藥師

107137

112377

F41

Yuki

131149

144445

F47

焰の娜

73430

100414

F41

黥雪

143543

155380

F47

海藍珠

237395

262689

F41

光の櫻美

131093

142439

F47

菱月兒

76789

98544

F41

孤獨九殤

188607

199096

F47

心の拉薇

75280

95644

F41

黑暗傑臣

110738

121108

F47

冰晶櫻香

86101

105194

F41

尼爾千莉

106156

115262

F47

晴與夢

104690

123028

F41

彩虹南安

98983

106917

F47

風湘

84520

102143

F41

魔法科高校

160954

168801

F47

幽の奧爾

73592

90543

F41

天朗撒特

64709

71830

F47

冬の冰爵

138137

155069

F41

星空南巫

128153

135140

F47

天喻

105324

121850

F41

月神之巫

125979

131437

F47

夢幻薇芙

97410

112999

F41

狂暴加爾

127184

132630

F47

奧の南薇

104755

119324

F41

逍遙郎

107691

112617

F47

Onlyer

148597

161912

F41

沙菲

57590

62430

F47

三天兩覺

176770

190014

F41

天行者

114588

119206

F47

銀河米丁

80463

93650

F41

約翰傑斯

69608

73763

F47

神夜

117381

130367

F41

韃羅貓

85081

88702

F47

木木人言

85813

98213

F41

空の依芙

71469

74815

F47

守護莫爾

74355

86532

F42

楓の泰爾

195046

230968

F47

香吉薇娜

105683

117140

F42

悲情薇娜

164259

190661

F47

阿哲

127732

137582

F42

希洛亞修

130741

149267

F47

千劍の櫻飄雪

121119

130151

F42

梓凝

116412

133900

F47

森の繆斯

127088

135258

F42

玄瞳櫻茜

98129

114408

F47



75042

82795

F42

烈風千芙

94631

110865

F47

藍天晴

102917

110565

F42

藍斯依文

114790

130616

F47

浪漫佐恩

147908

155052

F42

顏雨凝

135792

151177

F47

風舞雲揚

85034

88305

F42

意外無情

101548

116408

F47

星の納頓

117291

119465

F42

萬太

176986

191675

F48

夕の湘蔻

93122

120631

F42

閃の維克

141559

156031

F48

約拿迪瑞

90323

116453

F42

莫林萊拉

88751

102237

F48

暗月旅人

57010

82182

F42

米瑞千美

125687

139109

F48

星梨奈

116814

141363

F42

懶貓咪

102755

115181

F48

影の情人

78730

97124

F42

風の依芙

174071

186390

F48

戀の依耶

78519

96245

F42

守護

130862

142909

F48

森谷優雨

117194

133234

F42

碧の伊夢

89431

100657

F48

天秤之神

88489

104236

F42

天驕西蒙

182057

192990

F48

翡翠帕美

91083

105784

F42

諾奧拉巫

82911

93624

F48

斬の朗尼

59688

74097

F42

北條薩奇

135540

145608

F48

夢之盧比

85060

99371

F42

墨菲默丁

115861

125926

F48

赤克

82678

96715

F42

沃克

137151

146625

F48

冰璃

103241

117039

F42

艾迪米羅

106775

115404

F48

十二使徒

106705

120087

F42

天星賽文

86222

94558

F48

希洛馬仕

74759

88052

F42

林德拜爾

99761

107673

F48

高雄帥GAY

81454

94036

F42

萌萌佐井

94690

102133

F48

海洋曉安

96953

109160

F42

幻の星嵐

120701

128138

F48

勇敢韓明

61725

72570

F42

霜の約特

90055

94914

F48

尾玖崎晶

61343

70578

F42

嵐之朝陽

103345

105366

F48

神の傑拉

73149

81124

F43

風之幻想

125654

150736

F48

秋の若琳

70659

78355

F43

郭靜

178052

201607

F48

夏の豆

70724

77682

F43

紫苑楓宛

192689

211756

F48

冷如冰

64322

68860

F43

月之依茜

88304

103228

F48

羅賓

70600

73851

F43

慕雪

156762

171655

F48

海の溫娜

72032

74558

F43

冰块

100792

114651

F49

綺寶貝

63489

96382

F43

光輝十月

122465

136213

F49

品邪姦優

77271

109068

F43

晝の沐香

125665

137413

F49

凌凌

69667

96349

F43

nabcpoi

107324

118473

F49

嚕咕咕

148874

174370

F43

香水百合

96828

107093

F49

邪兒

141586

164356

F43

龍滅八方

168784

178984

F49

墨湘雪

90194

111059

F43

墜落天使

90837

100127

F49

螺螺啞鎖聾

112861

133615

F43

黑色幽默

88108

97203

F49

傲神州

58675

77531

F43

影の小栗

83468

92125

F49

夏喬咩咩

84772

103451

F43

汐の沐沫

89623

97764

F49

黑暗布魯

73426

91603

F43

海潮萊恩

122843

130815

F49

七嶽

66935

84339

F43

尼森舞櫻

157634

165419

F49

綠茶

68485

85127

F43

夏の沫桃園機場停車 信用卡優惠

103288

110832

F49

流狼

101237

117637

F43

海豚太子

105745

113171

F49

馬修米爾

54316

70548

F43

古の伊雪

117130

123881

F49

風城之心

78510

94639

F43

瑪麗

107906

113172

F49

山羊

68003

82696

F43

萌萌漢拉

140200

145338

F49

夜の依彌

58450

71194

F43

青之馬達

122013

126499

F49

天驕曉莉

76079

88720

F43

123258

93661

97812

F49

雙子琳達

67739母親節蛋糕推薦 台南

79761

F43

Dupout

137789

141727

F49

九五加滿

84006

94816

F43

精靈勇士

134707

138328

F49



71536

81938

F44

凝淚痕

102986

128813

F49

叫你阿嬤來囉

61852

71760

F44



129391

153322

F49

霞之沐莉

78012

86124

F44

山の卡特

160596

179485

F49

Style颯颯

73026

80782

F44

夜の血痕

156520

174069

F49

李四

75207

82756

F44

淚の迪拉

115042

130874

F49

霧の莫恩

70231

75372

F44

銀羽

94324

109933

F49

星空納斯

65584

70382

F44

神の尼克

105609

120656

F49

加拉哈德

77168

79373

F44

麥香紅茶

109636

124578

F50



80112

120423

F44

一比呀呀

155132

169995

F50

月神薇沫

57427

93054

F44

醉の索隆

108448

123272

F50

斬の左拉

84834

115974

F44

假胖

105540

119278

F50

大都會

111429

141908

F44

憶の南茜

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2015-04-08







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圖片來源:

作者:CA Technologies亞太及日本地區企業管理副總裁Richard Gerdis

香港2015年12月21日電 /美通社/ -- 隨著越來越多客戶通過應用程式互動,企業正更著重於提高應用的開發速度。然而,更短的上架時間未必能為客戶帶來優質的體驗。現時普遍用戶均缺乏耐性,難以容忍緩慢的載入速度、理想表現未如理想的應用程式會立即刪除,企業根本不能承受其應用程式表現不佳所導致的後果。

現今商業世界每項業務實際都是軟件業務,並對營運團隊有著確切及直接的影響。應用程式的速度、數量和款式都不斷與日俱增,此趨勢對科技團隊帶來嚴峻的挑戰。而IT營運團隊被要求在變化萬千的環境中,以前所未有的速度部署更創新的服務,同時又要確保客戶能夠享有稱心滿意的服務。

沒有正確的IT營運及人員方針,將造成不必要的壓力,甚至最終禍延業務。就此情況,敏捷營運即可發揮作用。英文「AgileOps」其實就是「敏捷 (Agile)」與「營運(Ops, Operations)」兩者結合的意思,此亦是驅動各行各業數碼轉型的利器。

敏捷營運可促進用戶的效率,讓他們有更多時間辦妥日常的作業。而下列幾個情景正是展示了敏捷營運方針,如何讓IT營運中最常見角色受惠的範例:

一、負責擴展業務增長規模的APM管理員

Kyle是一位典型的APM (Application Performance Management, 應用程式效能表現管理) 管理員,在一個風和日麗的星期日下午突然被召喚返公司處理一項全新流動服務的問題。同一時間,家人正在他缺席的時候與其寶貝女唱生日歌,慶賀她的一歲生日。

此事大概有很多APM管理員或已經歷過十分感同身受的類似體驗,管理員們常在正竭盡所能處理要務時,突然被分散注意力。每天的工作需要長時間監控數個儀錶版及系統警示器,而大家的企業中又有幾多個有如Kyle的管理員呢?

每間企業平均擁有約29款不同且獨立分別運作的監控工具,當然大部份企業均有較此平均數為多。他們的人員需要投放大量時間密切留意這些工具的數據,而非務實地監控與業務尤關的核心應用程式。

採用敏捷營運方針讓具有較少專家或專業知識的企業,都能輕鬆地管理及支援與客戶服務相關的嶄新應用程式,此亦即是跨部門分享洞見,而不涉及任何本來用來擴充業務增長的成本。

與敏捷營運的哲學一致,此舉亦對APM管理員能夠存取為擴充業務而設計的監察工具,例如CA 的APM應用程式效能表現解決方案具備APM指令中心,為管理員提供簡易地管理數以萬計的企業級代理。

二、促進應用開發者的速度

試想Kyle正被無數要求轟炸,轉換為應用開發者Andrew的角色,或會懷疑支援全新服務的程式碼出現問題。Andrew正處於被動的狀態,因為需要支援一個生產上的問題而拖慢其現有項目的進度。此情景經常發生,應用開發者往往就如消防員,需要頻繁地為與程式碼無關的問題救火,以免火勢漫延。要花費太多時間於尋找環境中轉變的誘因,而非實際地解決問題,將無可避免地令創新的步伐受到阻延,並直接影響業務的敏捷性,最終甚至會令客戶的滿意度大幅下降。

迅速了解轉變並即時了解問題成因的能力,是無數開發者夢寐以求的能力。在開發過程採用敏捷營運方針能夠提升開發者的生產力。根據內部研究所得,開發團隊使用CA應用程式效能表現管理(APM)測試新程式碼,能夠在首年加速業務發展週期高達15%,並在緊接多年繼續提升高達10%,一共可讓企業在三年內節省超過460萬美元。

企業實際上是通過在軟件開發前的週期,發掘與程式碼及系統相關的問題而受惠。如在投入生產前能夠減少大量缺點,將讓發展中的機構能夠專心致志,加快在市場上佔有優勢的創新進程。

三、通過分析師在第一層的支援可提高質素

海量數據財富往往很快便因為過多而讓企業應接不暇。一天數以十億計的指標需要全新的方針把智慧分析洞見視覺化,並通過篩選過濾指標,辨識相關的變量。

在開發過程部署敏捷營運經常帶來更高效益。箇中原因包括排除最棹忌的第一天上架即宣告失敗之可能性,並壓縮開發至測試的流程,並轉移部份開發團隊由測試到應對業務上的事宜。其實只要懂得運用一項工具即可輕易一步到位,找出表現出現問題之源頭,是其中一項驅動效益的方法。CA的APM時間線顯示讓用戶能夠檢閱指定時間的事故,並快速檢測問題所在。

而Pete是第一層支援的分析師,他是往往第一位接收系統警示訊息的人員。可是,此出任此職位的人無需深入的專業知識或技術背景,可謂過為氾濫。但此職位作為第一反應者的功用並是無容置疑的。客觀而言,如若每一輛救護車都要委派一位外科醫生未免太不切實際,甚至大材小用。但此亦是第一反應者擔當著重要的角色,確保病人在抵達醫院後有專人照料。

同樣地,企業要致勝,必須有睿智地善用資源,讓所有內部人員都能各司其職,各展所長,發揮最大的價值。

Pete經常需要離開監察多個系統及裝置的位置,部署敏捷營運的工具簡化警示的顯示方式,讓他能夠輕易地了解下一步需要作出的行動。簡化複雜應用程式的佈局及流程,可通過一覽無遺的客製化關係顯示及時間軸的轉變,昇華至關乎效能表現層面。而此亦是CA APM先進的綜觀工具,如團隊中心視野的實用之處。

曾通過CA APM採用敏捷營運方針的客戶,包括澳洲國民銀行,曾縮短交易回應時間達82%,以提升服務修復時間達90%,並及以86%更短的時間內識別事故。

我們另一位客戶澳紐銀行,通過敏捷營運迅速識別問題的根源,減省了平均修復時間達87.5%,並以首次發布的應用程式,排除了10-15項嚴重事故發生,節省了四星期時間。

企業要在持續傾向軟件主導的經濟環境中致勝,IT營運必須變成如開發者一樣敏捷,工欲善並事,必先利其器,亦需要善用正確的工具(亦即是上述所提及,在以軟件推動企業革新的領先供應商之解決方案),方可實現此任務。



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2015-12-23

 

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